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Frau mit stählernem Magen überlebt, indem sie nur Dosenfisch isst

Um Gewicht zu verlieren, entschied sich eine Frau dafür, drei Monate lang ausschließlich Dosensardinen zu essen – und anscheinend funktioniert es großartig für sie. Das, obwohl Gesundheitspraktiker warnen, dass es keine nachhaltige Methode ist, um gesund zu bleiben.
‚Das ist keine Diät‘, erklärte die in North Carolina lebende Jane Crummett in einem Interview mit Fox Digital über ihre eigenartigen Ernährungswahlen. ‚Für mich deutet eine Diät auf einen Anfang und ein Ende hin. Das ist mein Lebensstil und ich habe nicht vor, Pflanzen wieder einzuführen.‘
Crummetts Entscheidung, ausschließlich Dosensardinen und mittelkettige Triglyceride (MCT)-Öl-Ergänzungen für 135 Tage zu essen, kam nachdem sie zu einer ’null Kohlenhydrat/Fleischfresser‘-Diät gewechselt war, die aus null Pflanzen und viel Fleisch bestand. Nach dem Wechsel zu nur Sardinen verlor sie jedoch 16 Kilogramm – was höchstwahrscheinlich daran lag, dass sie aufgrund eines so strengen Regimes ein Kaloriendefizit hatte.
Neben der Gewichtsabnahme berichtete die Frau auch von weniger Schmerzen durch ihre Plantarfasziitis, einer Fußkrankheit, und geringerer Entzündung. Sie sagte auch, dass sie nach Rücksprache mit ihrem eigenen Arzt und diversen Tests eine saubere Gesundheitsbescheinigung erhalten habe.
‚Ich bin fest davon überzeugt, dass wenn man Dinge nicht selbst herausfindet‘, sagte Crummett, ‚wird man es nie wissen.‘
Obwohl dies alles positive Ergebnisse sind, sagte ein Experte gegenüber Fox, dass eine solch extreme Diät weder gesund noch nachhaltig sei.
‚Kurzfristig würde ich mir vorstellen, dass jede Art von Veränderung, die sie vornimmt, sofortige Ergebnisse zeigen wird‘, sagte die Ernährungsberaterin Kim Shapira der Website. ‚Und es scheint mir so als hätte sie Probleme mit ihrem Darm gehabt und einige der Lebensmittel entfernt hat [die möglicherweise] Entzündungen verursacht haben.‘
Trotz dieser Lobeshymnen sagte die in Los Angeles ansässige Ärztin voraus, dass das von Crummett verlorene Gewicht wahrscheinlich nicht dauerhaft sein wird.
‚Wenn Sie eine kohlenhydratarme Diät machen, entziehen Sie Ihrem System tatsächlich Wasser‘, sagte Shapira. ‚Wenn Sie also von ’schnellem Gewichtsverlust‘ sprechen, handelt es sich nur um einen schnellen Wasserverlust. Es handelt sich nicht um Fettverlust.‘
Obwohl sie die Entscheidung der Frau direkt keine Pflanzen in ihrer ‚Fleischfresser‘-Diät zu haben nicht direkt ansprach, sagte die Ärztin: Nachhaltiger Gewichtsverlust kommt davon sich daran zu halten ‚eine Balance aus allem‘ zu essen sei am besten.